{"id":99,"date":"2020-02-16T15:30:31","date_gmt":"2020-02-16T14:30:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.lt\/wordpress\/?p=99"},"modified":"-0001-11-30T00:00:00","modified_gmt":"-0001-11-29T22:00:00","slug":"danseforum-eveildesmusclesvseveildessensations","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.lt\/wordpress\/danseforum-eveildesmusclesvseveildessensations\/","title":{"rendered":"\u00c9veil des muscles versus \u00e9veil des sensations"},"content":{"rendered":"

Danse forum<\/a>
\u2192 Ter\u00admi\u00adno\u00adlo\u00adgie<\/a>

!!\u00abEveil des muscles \u00bb ver\u00adsus \u00ab \u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions \u00bb, 7 mars 2009 



Nous n\u2019avions pas de terme pour d\u00e9si\u00adgner l\u2019\u00e9chauffement qui est le n\u00f4tre en danse forum \u2013 alors que \u00ab l\u2019\u00e9veil des muscles \u00bb a \u00e9t\u00e9 adop\u00adt\u00e9 depuis presque un an pour d\u00e9si\u00adgner notre \u00e9chauf\u00adfe\u00adment en danse recherche.

\u00ab Echauf\u00adfe\u00adment sen\u00adsible \u00bb m\u2019avait \u00e9t\u00e9 souf\u00adfl\u00e9 par Leo\u00adnar\u00addo et dans un sens il convient assez bien, car il d\u00e9signe les sen\u00adsa\u00adtions \u00e0 l\u2019origine de l\u2019\u00e9chauffement, qui le condi\u00adtionnent. Mais que serait un \u00e9chauf\u00adfe\u00adment insen\u00adsible ? Les types clas\u00adsiques d\u2019\u00e9chauffement ?

Cette remarque mise \u00e0 part, le terme \u00e9chauf\u00adfe\u00adment sen\u00adsible a l\u2019avantage d\u2019\u00eatre assez g\u00e9n\u00e9\u00adrique pour avoir \u00e0 \u00eatre sp\u00e9\u00adci\u00adfi\u00e9 ensuite.

Pour\u00adtant, hier, lors de notre pr\u00e9\u00adpa\u00adra\u00adtion \u00e0 la danse forum, c\u2019est venu comme un ru en crue.

Un terme a fini par r\u00e9a\u00adli\u00adser entre nous (qui \u00e9tions cinq hier), pour l\u2019instant, une una\u00adni\u00admi\u00adt\u00e9 qui ne se laisse pas faire quand-m\u00eame, qui garde une petite r\u00e9serve et demande \u00e0 r\u00e9fl\u00e9\u00adchir. Bref ce terme demande encore r\u00e9flexion, mais le voi\u00adci : \u00ab l\u2019\u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions \u00bb.

La pre\u00admi\u00e8re objec\u00adtion a vite fus\u00e9 :<\/i>

On n\u2019a pas besoin de r\u00e9veiller les sen\u00adsa\u00adtions, elles sont l\u00e0, elles s\u2019imposent \u00e0 nous !

R\u00e9veil et \u00e9veil sont dif\u00adf\u00e9\u00adrents : on se r\u00e9veille d\u2019une bonne ou mau\u00advaise nuit, d\u2019un som\u00admeil lourd ou l\u00e9ger, mais on s\u2019\u00e9veille au jour, \u00e0 la fra\u00ee\u00adcheur de l\u2019air ou \u00e0 la dou\u00adceur de la nuit.

Qu\u2019est-ce que la sen\u00adsa\u00adtion, m\u2019a\u2011t-on deman\u00add\u00e9 r\u00e9cem\u00adment. Oui, la ques\u00adtion doit \u00eatre pos\u00e9e, quand depuis l\u2019enfance on apprend \u00e0 s\u2019en m\u00e9fier, \u00e0 les igno\u00adrer ou \u00e0 les contr\u00f4\u00adler pour les modi\u00adfier (ten\u00adsion, crampe, engour\u00addis\u00adse\u00adment etc.)

En par\u00adlant, nous r\u00e9a\u00adli\u00adsons que toute sen\u00adsa\u00adtion peut \u00eatre vue d\u2019un point de vue phy\u00adsique ou men\u00adtal. Il nous faut donc apprendre \u00e0 dis\u00adtin\u00adguer sen\u00adsa\u00adtion et \u00e9mo\u00adtion. La sen\u00adsa\u00adtion part du phy\u00adsique pour aller vers le men\u00adtal (inter\u00adpr\u00e9\u00adta\u00adtion, res\u00adsen\u00adti), alors que l\u2019\u00e9motion part du men\u00adtal pour aller vers le phy\u00adsique (mani\u00adfes\u00adta\u00adtions psy\u00adcho\u00adso\u00adma\u00adtiques).

Deuxi\u00e8me objec\u00adtion toute aus\u00adsi vive :<\/i>

On n\u2019a pas besoin de diri\u00adger les sen\u00adsa\u00adtions, puisque jus\u00adte\u00adment en danse forum on les laisse se d\u00e9ployer.

L\u2019\u00e9veil est un accueil, on re\u00e7oit une sen\u00adsa\u00adtion, on la laisse \u0153uvrer en nous. Le r\u00e9veil lui, serait en effet plus volon\u00adtaire, diri\u00adgiste.

Retour sur le tapis pour voir venir. Alter\u00adnance pour moi de \u00ab l\u2019\u00e9chauffement sen\u00adsible \u00bb de danse forum, avec \u00ab l\u2019\u00e9veil des muscles \u00bb de la danse recherche.

Com\u00adpa\u00adrai\u00adson imm\u00e9\u00addiate et \u00e0 chaud, point par point.<\/i>

- L\u2019\u00e9veil des muscles<\/i> d\u00e9marre avec un muscle, qui attire l\u2019attention et sol\u00adli\u00adcite la per\u00adsonne pour r\u00e9pondre \u00e0 ses besoins. Le mou\u00adve\u00adment che\u00admine alors le long des cha\u00eenes mus\u00adcu\u00adlaires.

La peau et les os deviennent concer\u00adn\u00e9s, la chair et les fas\u00adcias. Le men\u00adtal et l\u2019\u00e9motionnel embrayent, des rev\u00e9\u00adcus dou\u00adlou\u00adreux font sur\u00adface, se gu\u00e9\u00adrissent \u00e9ven\u00adtuel\u00adle\u00adment de par le regard neuf et plus mature car pos\u00adt\u00e9\u00adrieur \u00e0 l\u2019\u00e9v\u00e9nement. Des sou\u00adve\u00adnirs \u00e9mergent et embrasent le corps.

Mais de d\u00e9mar\u00adrer avec quelques fibres de muscle, cela per\u00admet d\u2019aller au plus simple, d\u00e9j\u00e0 infi\u00adni\u00adment com\u00adplexe. Et puis les muscles, c\u2019est ce qui per\u00admet le mou\u00adve\u00adment, interne comme externe, celui des entrailles comme celui des jambes, celui de la vie.

L\u2019\u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions<\/i> sert d\u2019\u00e9chauffement en danse forum. Il se fait \u00e0 par\u00adtir des sen\u00adsa\u00adtions phy\u00adsiques (pour mieux faire la part avec les \u00e9mo\u00adtions) et glo\u00adbales de l\u2019ensemble du corps. Par\u00admi ces sen\u00adsa\u00adtions, une va s\u2019imposer et nous sol\u00adli\u00adci\u00adter, une qui demande une atten\u00adtion par\u00adti\u00adcu\u00adli\u00e8re. La prendre en compte va resur\u00adgir sur les autres sen\u00adsa\u00adtions, phy\u00adsiques et \u00e9mo\u00adtion\u00adnelles.

- Le muscle<\/i> peut \u00eatre exci\u00adt\u00e9 ou amorphe, dur ou mou, chaud ou froid, nous l\u2019accueillons incon\u00addi\u00adtion\u00adnel\u00adle\u00adment, comme lors d\u2019un ren\u00addez-vous amou\u00adreux.

La sen\u00adsa\u00adtion<\/i> de m\u00eame. Son \u00e9veil la r\u00e9v\u00e8le douce ou ter\u00adrible, nous l\u2019acceptons telle quelle, rien \u00e0 jeter dirait Bras\u00adsens.

- Le mou\u00adve\u00adment mus\u00adcu\u00adlaire<\/i> se d\u00e9ploie selon ses propres besoins et d\u00e9ci\u00adsions, nous nous met\u00adtons \u00e0 sa dis\u00adpo\u00adsi\u00adtion, nous l\u2019accompagnons sans le juger, sans le diag\u00adnos\u00adti\u00adquer, sans le diri\u00adger. Nous lais\u00adsons \u0153uvrer le mou\u00adve\u00adment en nous, qui se r\u00e9\u00e9duque de lui-m\u00eame, en tra\u00advaillant l\u2019organisme.

La sen\u00adsa\u00adtion \u00e9veill\u00e9e<\/i> va se d\u00e9ployer et sou\u00advent se modi\u00adfier peu \u00e0 peu.

- Quand la volon\u00adt\u00e9<\/i> prend le des\u00adsus pen\u00addant l\u2019\u00e9veil des muscles, comme pen\u00addant l\u2019\u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions, l\u2019organisme envoie imm\u00e9\u00addia\u00adte\u00adment des signaux : il s\u2019ennuie, se refroi\u00addit, se met dans une posi\u00adtion inte\u00adnable, nau\u00ads\u00e9es, bat\u00adte\u00adments acc\u00e9\u00adl\u00e9\u00adr\u00e9s du c\u0153ur sont pos\u00adsibles. D\u00e8s que l\u2019on revient \u00e0 l\u2019involontaire et au spon\u00adta\u00adn\u00e9, le corps se \u00ab retrouve \u00bb et la per\u00adsonne devient atten\u00adtive, curieuse et int\u00e9\u00adres\u00ads\u00e9e \u00e0 ce qui se passe en elle.

- L\u2019\u00e9veil des muscles<\/i> se recon\u00adna\u00eet au fait qu\u2019il \u00e9chauffe le corps et qu\u2019il fait du bien, qu\u2019il donne du plai\u00adsir (du fait de la mise en action des muscles lisses ?).

Paral\u00adl\u00e8\u00adle\u00adment, les sen\u00adsa\u00adtions \u00e9veill\u00e9es<\/i> vont \u00eatre appri\u00advoi\u00ads\u00e9es et che\u00admi\u00adner \u00e0 leur rythme, le regard est apai\u00ads\u00e9, m\u00eame quand les sen\u00adsa\u00adtions \u00e0 l\u2019\u0153uvre sont dif\u00adfi\u00adciles \u00e0 sou\u00adte\u00adnir, nous en avons sou\u00advent fait l\u2019exp\u00e9rience.

- La r\u00e9con\u00adci\u00adlia\u00adtion avec son corps<\/i> va per\u00admettre une cr\u00e9a\u00adti\u00advi\u00adt\u00e9 qui nous d\u00e9passe, car nous sor\u00adtons des habi\u00adtudes ges\u00adtuelles subies. Les mou\u00adve\u00adments sont presque tou\u00adjours \u00e9ton\u00adnants pour soi. C\u2019est ce qui rend cet \u00e9chauf\u00adfe\u00adment si cr\u00e9a\u00adtif en danse recherche.

La r\u00e9con\u00adci\u00adlia\u00adtion avec ses sen\u00adsa\u00adtions<\/i> est elle comme la cl\u00e9 d\u2019Alice au Pays des mer\u00adveilles, elle ouvre sur un monde foi\u00adson\u00adnant et \u00e9trange. C\u2019est en cela que ce type d\u2019\u00e9chauffement est pr\u00e9\u00adcieux en danse forum.

Tous ces paral\u00adl\u00e8les entre l\u2019\u00e9veil des muscles et l\u2019\u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions se rejoignent \u00e0 l\u2019horizon<\/i>

L\u2019\u00e9veil des muscles \u00e9veille les sen\u00adsa\u00adtions et vice ver\u00adsa, au fur et \u00e0 mesure que l\u2019on che\u00admine. Un peu \u00e0 la mani\u00e8re des rails d\u2019un train qui se rejoignent sous notre regard pen\u00addant que l\u2019on avance.

Entre besoin et d\u00e9sir, entre volon\u00adtaire et invo\u00adlon\u00adtaire, entre conscient et incons\u00adcient, l\u2019\u00e9veil et son corol\u00adlaire le spon\u00adta\u00adn\u00e9 repr\u00e9\u00adsentent une porte d\u2019entr\u00e9e pour la danse, pour l\u2019art en g\u00e9n\u00e9\u00adral.

Et ce qui est peut-\u00eatre le plus impor\u00adtant pour moi : ils n\u2019\u00e9loignent pas pour autant l\u2019artiste des tech\u00adniques volon\u00adtaires, ni, en ce qui concerne la danse, de la cho\u00adr\u00e9\u00adgra\u00adphie. Au contraire, ils en faci\u00adlitent l\u2019acc\u00e8s, comme en t\u00e9moignent nos amis Emma et Leo\u00adnar\u00addo.

Nous avons fait un d\u00e9tour par Spi\u00adno\u00adza, car s\u2019accepter comme on est ne veut pas dire \u00eatre fata\u00adliste et ne pas bou\u00adger ni pro\u00adgres\u00adser, mais je vous dirai cela plus tard\u2026

La plume est \u00e0 vous, pour r\u00e9agir et dire ce que vous pen\u00adsez de tout cela !

Andr\u00e9ine Bel

d\u2019apr\u00e8s les retours oraux pen\u00addant l\u2019atelier, de : Andr\u00e9ine B, C\u00e9line L, Johan\u00adna B, Laurent B, Nadine G.<\/p>

Article cr\u00e9\u00e9 le 16\/02\/2020<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Danse forum\u2192 Ter\u00admi\u00adno\u00adlo\u00adgie !!\u00abEveil des muscles \u00bb ver\u00adsus \u00ab \u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions \u00bb, 7 mars 2009 Nous n\u2019avions pas de terme pour d\u00e9si\u00adgner l\u2019\u00e9chauffement qui est le n\u00f4tre en danse forum \u2013 alors que \u00ab l\u2019\u00e9veil des muscles \u00bb a \u00e9t\u00e9 adop\u00adt\u00e9 depuis presque un an pour d\u00e9si\u00adgner notre \u00e9chauf\u00adfe\u00adment en danse recherche. \u00ab Echauf\u00adfe\u00adment sen\u00adsible \u00bb m\u2019avait \u00e9t\u00e9 souf\u00adfl\u00e9 par Leo\u00adnar\u00addo et dans un sens il convient assez bien, car il d\u00e9signe les sen\u00adsa\u00adtions \u00e0 l\u2019origine de l\u2019\u00e9chauffement, qui le condi\u00adtionnent. Mais que serait un \u00e9chauf\u00adfe\u00adment insen\u00adsible ? 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