{"id":181,"date":"2020-02-16T15:30:32","date_gmt":"2020-02-16T14:30:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.leti.lt\/wordpress\/?p=181"},"modified":"2020-06-10T16:36:36","modified_gmt":"2020-06-10T14:36:36","slug":"danseforum-lessensationsendf","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.leti.lt\/wordpress\/danseforum-lessensationsendf\/","title":{"rendered":"Les sensations en danse forum"},"content":{"rendered":"\n

Danse forum<\/a>
\u2192 Che\u00admi\u00adne\u00adment de la danse forum<\/a>

!!De la dif\u00adfi\u00adcul\u00adt\u00e9 de nom\u00admer et se relier aux sen\u00adsa\u00adtions \u2013 1\/2\/11

Nom\u00admer les sen\u00adsa\u00adtions et s\u2019y relier pen\u00addant l\u2019\u00e9chauffement (\u00e9veil des muscles et \u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions) a fait na\u00eetre de nom\u00adbreuses dif\u00adfi\u00adcul\u00adt\u00e9s et ques\u00adtions depuis que la danse forum s\u2019\u00e9labore. Je les reprends ici et les syn\u00adth\u00e9\u00adtise, en don\u00adnant mon point de vue.

1 \u2013 par\u00admi toutes les sen\u00adsa\u00adtions que l\u2019on per\u00ad\u00e7oit au d\u00e9part, com\u00adment nom\u00admer celle qui est la plus pr\u00e9\u00adgnante, qui parle le plus ?<\/i>

Lorsqu\u2019une sen\u00adsa\u00adtion ne se sin\u00adgu\u00adla\u00adrise pas par\u00admi toutes celles que je per\u00ad\u00e7ois, soit je me donne un peu de temps pour que le men\u00adtal se calme, soit mon besoin est celui de l\u2019\u00e9veil des muscles et pas celui de l\u2019\u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions, ou vice-ver\u00adsa. Je pense que la pos\u00adsi\u00adbi\u00adli\u00adt\u00e9 de choi\u00adsir indi\u00advi\u00adduel\u00adle\u00adment ce qui convient le mieux pour soi pen\u00addant les dif\u00adf\u00e9\u00adrentes phases d\u2019\u00e9chauffement, est pr\u00e9\u00adcieuse.

2 \u2013 com\u00adment dis\u00adcer\u00adner sen\u00adsa\u00adtion et ima\u00adgi\u00adna\u00adtion ?<\/i>

La peau, les os, les organes deviennent sen\u00adsibles s\u2019il y a un tra\u00advail sp\u00e9\u00adci\u00adfique en train de se faire en eux, ou s\u2019ils sont en souf\u00adfrance. Sinon, objec\u00adti\u00adve\u00adment, en posi\u00adtion immo\u00adbile et dans un envi\u00adron\u00adne\u00adment qui ne les sol\u00adli\u00adcite pas, ils ne sont pas sen\u00adsibles, et c\u2019est la repr\u00e9\u00adsen\u00adta\u00adtion men\u00adtale cultu\u00adrelle que l\u2019on en a qui est prise pour une sen\u00adsa\u00adtion.

Si je dis : \u00ab j\u2019ai la sen\u00adsa\u00adtion de ma peau \u00bb, je ne peux pas faire la part des choses entre ma sen\u00adsa\u00adtion et ma repr\u00e9\u00adsen\u00adta\u00adtion de la peau, ni voir si la sen\u00adsa\u00adtion vient de l\u2019int\u00e9rieur ou de l\u2019ext\u00e9rieur. Aus\u00adsi, je m\u2019efforce de pr\u00e9\u00adci\u00adser de quelle sen\u00adsa\u00adtion de la peau je parle : cha\u00adleur interne (fi\u00e8vre par exemple) ou rayon du soleil sur ma peau, froid humide interne\u2026 Plus je sp\u00e9\u00adci\u00adfie la sen\u00adsa\u00adtion, plus la sen\u00adsa\u00adtion que j\u2019en ai se cla\u00adri\u00adfie, mieux je peux m\u2019y relier.

3 \u2013 com\u00adment obser\u00adver sans modi\u00adfier ?<\/i>

La plu\u00adpart du temps l\u2019observation entra\u00eene un juge\u00adment, une \u00e9va\u00adlua\u00adtion, un diag\u00adnos\u00adtic de l\u2019\u00e9tat dans lequel je me trouve, et de fa\u00e7on qua\u00adsi auto\u00adma\u00adtique, je vais modi\u00adfier ce que je per\u00ad\u00e7ois pour le faire aller vers ce que je pense \u00eatre le mieux pour moi : me d\u00e9tendre si je suis ten\u00addue, me res\u00adsai\u00adsir si je me sens molle etc. C\u2019est ce que j\u2019appelle \u00ab avoir de bonnes inten\u00adtions envers soi \u00bb.

Je pense que c\u2019est dans la mesure o\u00f9 j\u2019observe ma sen\u00adsa\u00adtion, et non ce qu\u2019elle signi\u00adfie pour moi, que je peux l\u2019observer sans la modi\u00adfier, mais au contraire en la lais\u00adsant se modi\u00adfier d\u2019elle-m\u00eame, quand et com\u00adment le corps veut. Je me mets \u00e0 dis\u00adpo\u00adsi\u00adtion du corps et de la sen\u00adsa\u00adtion qu\u2019il exprime. Cela demande de dis\u00adcer\u00adner les sen\u00adsa\u00adtions des \u00e9mo\u00adtions.

4 \u2013 com\u00adment dis\u00adcer\u00adner sen\u00adsa\u00adtions et \u00e9mo\u00adtions ?<\/i>

On pour\u00adrait dire que ce sont les deux aspects d\u2019un m\u00eame \u00e9tat : si je prends l\u2019exemple de la ten\u00adsion, elle peut \u00eatre phy\u00adsique ou \u00e9mo\u00adtion\u00adnelle, ou les deux ensemble, selon l\u2019endroit d\u2019o\u00f9 je la regarde.

En me reliant aux sen\u00adsa\u00adtions phy\u00adsiques comme nous le fai\u00adsons dans l\u2019\u00e9veil des muscles et l\u2019\u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions, ma ten\u00adsion est appr\u00e9\u00adhen\u00add\u00e9e par mon corps, de fa\u00e7on sub\u00adjec\u00adtive et imm\u00e9\u00addiate. Ceci me relie \u00e0 mon corps, l\u2019attention est cen\u00adtr\u00e9e dans la mati\u00e8re vivante, dans le pr\u00e9\u00adsent, m\u00eame si la sen\u00adsa\u00adtion peut \u00eatre flot\u00adtante, poly\u00admorphe, \u00e9trange voire dou\u00adlou\u00adreuse.

Une ten\u00adsion \u00e9mo\u00adtion\u00adnelle, elle, peut m\u2019amener \u00e0 ima\u00adgi\u00adner le contexte, l\u2019impact, tout l\u2019environnement, le pas\u00ads\u00e9 et le futur, avec des fluc\u00adtua\u00adtions qui peuvent \u00eatre vari\u00e9es et rapides. L\u2019attention est dis\u00adtri\u00adbu\u00e9e en autant de sujets qui l\u2019attirent et \u00ab l\u2019accrochent \u00bb.

C\u2019est cela qui est dif\u00adfi\u00adcile, arri\u00adver \u00e0 per\u00adce\u00advoir clai\u00adre\u00adment les sen\u00adsa\u00adtions et les \u00e9mo\u00adtions, qui peuvent \u00eatre obs\u00adcures, com\u00adplexes, \u00e9tranges. J\u2019ai m\u00eame l\u2019impression que plus on les per\u00ad\u00e7oit clai\u00adre\u00adment, en les situant, les dif\u00adf\u00e9\u00adren\u00adciant etc., plus on peut leur rendre leur diver\u00adsi\u00adt\u00e9 et com\u00adplexi\u00adt\u00e9.

Il existe un cer\u00adtain va et vient entre sen\u00adsa\u00adtion et \u00e9mo\u00adtion, l\u2019une pou\u00advant faire jaillir l\u2019autre \u00e0 tout moment. Dans l\u2019\u00e9veil des muscles et des sen\u00adsa\u00adtions, c\u2019est l\u2019accueil incon\u00addi\u00adtion\u00adnel des sen\u00adsa\u00adtions et des \u00e9mo\u00adtions qui les apaise et per\u00admet aux sen\u00adsa\u00adtions de recen\u00adtrer le corps et l\u2019\u00e9chauffer.

5 \u2013 com\u00adment dis\u00adcer\u00adner l\u2019envie du besoin ?<\/i>

La sen\u00adsa\u00adtion, par exemple ma ten\u00adsion, indique le besoin de mon corps de se tendre. Je recon\u00adnais le besoin au fait que lorsqu\u2019il est satis\u00adfait, mon corps \u00e9vo\u00adlue, s\u2019\u00e9quilibre, s\u2019apaise sur le court et long terme. Alors que si je r\u00e9ponds \u00e0 mon envie de d\u00e9tente, je vais y arri\u00adver dans une cer\u00adtaine mesure, mais super\u00adfi\u00adciel\u00adle\u00adment, car le besoin de ten\u00adsion est encore l\u00e0, mal\u00adgr\u00e9 moi. Le d\u00e9sir l\u00e9gi\u00adtime de d\u00e9tente est mieux atteint lorsqu\u2019on comble le besoin de ten\u00adsion.

6 \u2013 qu\u2019elle place don\u00adner \u00e0 la dou\u00adleur ?<\/i>

J\u2019ai sou\u00advent enten\u00addu dire pen\u00addant les retours oraux de cet ate\u00adlier : \u00ab Je n\u2019ai pas vou\u00adlu entrer dans la dou\u00adleur (d\u00e9j\u00e0 pr\u00e9\u00adsente avant le d\u00e9but de l\u2019atelier), j\u2019en ai fait abs\u00adtrac\u00adtion \u00bb. Ou bien : \u00ab Je suis entr\u00e9e dans mon mal au dos et j\u2019ai vou\u00adlu aller avec et \u00e7a ne m\u2019a pas conve\u00adnu, je m\u2019y suis perdu(e), c\u2019\u00e9tait une souf\u00adfrance. \u00bb

Pour ma part, si la dou\u00adleur domine mes autres sen\u00adsa\u00adtions glo\u00adbales du corps, je ne m\u2019occupe pas de la dou\u00adleur en tant que telle, car imman\u00adqua\u00adble\u00adment, je veux alors essayer de la faire pas\u00adser en bou\u00adgeant. Par contre, je nomme les sen\u00adsa\u00adtions de cette dou\u00adleur : pico\u00adte\u00adments, pin\u00adce\u00adments, crampes\u2026 et je\u00ab pars \u00bb de la sen\u00adsa\u00adtion nom\u00adm\u00e9e. Je d\u00e9couvre ain\u00adsi le che\u00admin que le corps a choi\u00adsi, non seule\u00adment par rap\u00adport \u00e0 cet endroit dou\u00adlou\u00adreux, mais par rap\u00adport \u00e0 mon corps tout entier.

Si j\u2019arrive \u00e0 l\u2019atelier avec une souf\u00adfrance, je me donne le temps de per\u00adce\u00advoir o\u00f9 elle se situe dans mon corps et quelles sen\u00adsa\u00adtions phy\u00adsiques elle mani\u00adfeste. Ceci me per\u00admet de la r\u00e9duire \u00e0 sa simple expres\u00adsion de dou\u00adleur, \u00e0 par\u00adtir de laquelle l\u2019\u00e9veil des muscles ou des sen\u00adsa\u00adtions va pou\u00advoir se mani\u00adfes\u00adter.

7 \u2013 com\u00adment dis\u00adcer\u00adner la sen\u00adsa\u00adtion d\u2019ad\u00e9quation du mou\u00adve\u00adment ?<\/i>

Je la dis\u00adcerne en fait par rap\u00adport \u00e0 la sen\u00adsa\u00adtion d\u2019inad\u00e9quation. Un froid interne subit, une l\u00e9g\u00e8re nau\u00ads\u00e9e et\/ou ver\u00adtige m\u2019indiquent sur le champ que mon mou\u00adve\u00adment, ou mon immo\u00adbi\u00adli\u00adt\u00e9, sont inad\u00e9\u00adquats pour moi \u00e0 cet ins\u00adtant. D\u2019autres dan\u00adseurs t\u00e9moignent de sen\u00adsa\u00adtions intem\u00adpes\u00adtives de vide, ou encore de souf\u00adfrance. La sen\u00adsa\u00adtion d\u2019inad\u00e9quation est pr\u00e9\u00adcieuse, elle devient un rep\u00e8re sub\u00adtil pour lais\u00adser l\u2019ad\u00e9quation se d\u00e9ve\u00adlop\u00adper.

8 \u2013 com\u00adment int\u00e9\u00adgrer l\u2019environnement dans les sen\u00adsa\u00adtions ?<\/i>

Il y a un envi\u00adron\u00adne\u00adment \u00ab in\u00e9vi\u00adtable \u00bb : le sol, les murs ou l\u2019espace ouvert, les autres dan\u00adseurs. Pen\u00addant l\u2019\u00e9chauffement, on se met dans la posi\u00adtion de d\u00e9part la plus neutre qui soit, jus\u00adte\u00adment pour qu\u2019il y ait le moins d\u2019interf\u00e9rences pos\u00adsibles entre soi et nos sen\u00adsa\u00adtions internes. On adopte une posi\u00adtion de confort, ou alors, on part de la posi\u00adtion o\u00f9 l\u2019on est au moment de la d\u00e9ci\u00adsion de com\u00admen\u00adcer. Cha\u00adcun est dans son espace, sans com\u00admu\u00adni\u00adca\u00adtion par\u00adti\u00adcu\u00adli\u00e8re avec les autres dan\u00adseurs. C\u2019est un moment pour \u00ab se retrou\u00adver \u00bb, en silence.

L\u2019impact de l\u2019environnement sur nous est incon\u00adtour\u00adnable : la tem\u00adp\u00e9\u00adra\u00adture de la pi\u00e8ce, la consis\u00adtance du sol, les bruits que l\u2019on occa\u00adsionne en bou\u00adgeant, en vivant, le mot pro\u00adnon\u00adc\u00e9 \u00e0 haute voix (pour nom\u00admer la sen\u00adsa\u00adtion), le th\u00e8me r\u00e9flexif (m\u00eame s\u2019il est lais\u00ads\u00e9 en arri\u00e8re plan), tout cela nous \u00ab influence \u00bb.

Int\u00e9\u00adgrer ces sen\u00adsa\u00adtions ou sol\u00adli\u00adci\u00adta\u00adtions externes pour qu\u2019elles ne tirent pas \u00e0 elles l\u2019attention n\u2019est pas tou\u00adjours \u00e9vident. Cela invite \u00e0 tour\u00adner son regard en soi, mais aus\u00adsi en rap\u00adport avec ce qui l\u2019entoure. Pour\u00adrait-on dire que c\u2019est un pre\u00admier pas vers la danse ?

Par rap\u00adport \u00e0 la musique, je suis inca\u00adpable moi-m\u00eame de ne pas entrer en dia\u00adlogue avec la musique si je suis en action, volon\u00adtai\u00adre\u00adment ou invo\u00adlon\u00adtai\u00adre\u00adment. Et l\u2019\u00e9chauffement me met en action.

Pour toutes ces rai\u00adsons, lorsque je m\u00e8ne une danse forum, je pro\u00adpose l\u2019\u00e9chauffement sans mettre de musique \u2013 et la musique des corps est si belle !

Je pense que c\u2019est dans la mesure o\u00f9 l\u2019on a cette exi\u00adgence de nom\u00admer les sen\u00adsa\u00adtions et de les lais\u00adser \u0153uvrer sans inter\u00adf\u00e9\u00adrence, que le th\u00e8me sen\u00adsi\u00adtif, lors des retours ver\u00adbaux, a le plus de chance \u00ab d\u2019\u00e9clore \u00bb comme fleur au soleil.

Avec la fric\u00adtion des deux th\u00e8mes, r\u00e9flexif et sen\u00adsi\u00adtif, l\u2019imagination, les repr\u00e9\u00adsen\u00adta\u00adtions, les \u00e9mo\u00adtions peuvent alors faire \u0153uvre cr\u00e9a\u00adtrice, elles ont un lien sous-jacent qui nous relie \u00e0 nous-m\u00eames, sorte de phare ou de bou\u00e9e en pleine mer, ou en pleine tem\u00adp\u00eate !

Andr\u00e9ine Bel

PS : Lettres d\u2019Epicure<\/i>

par Sophie Van Der Mee\u00adren, p. 50, Ed. La phi\u00adlo\u00adt\u00e8que, 2003<\/i>

Que la sen\u00adsa\u00adtion soit la base de la connais\u00adsance, sup\u00adpose, en outre, qu\u2019elle soit tou\u00adjours vraie en elle-m\u00eame. Pour Epi\u00adcure, les sens ne nous trompent pas ; ils nous livrent tou\u00adjours l\u2019objet tel qu\u2019il est, la source de l\u2019erreur \u00e9tant le juge\u00adment que nous por\u00adtons sur la sen\u00adsa\u00adtion. En effet, une sen\u00adsa\u00adtion n\u2019existe pas seule, mais dans sa r\u00e9in\u00adter\u00adpr\u00e9\u00adta\u00adtion par la rai\u00adson, qui sta\u00adtue sur elle : si je me trompe, c\u2019est parce que mon juge\u00adment a com\u00admis une erreur d\u2019appr\u00e9ciation. Le par\u00adtage ne se fait donc pas entre sen\u00adsa\u00adtion et v\u00e9ri\u00adt\u00e9, mais entre deux types de juge\u00adments sur la sen\u00adsa\u00adtion.<\/b>

D\u2019un point de vue \u00e9pis\u00adt\u00e9\u00admo\u00adlo\u00adgique, Epi\u00adcure voit juste lorsqu\u2019il pr\u00e9\u00adtend que la connais\u00adsance est un pro\u00adces\u00adsus d\u2019\u00e9laboration qui part du sen\u00adsible jusqu\u2019\u00e0 la rai\u00adson, sui\u00advant diverses \u00e9tapes inter\u00adac\u00adtives. Au del\u00e0 de cette repr\u00e9\u00adsen\u00adta\u00adtion, somme toute exacte, de ce qu\u2019est la connais\u00adsance, sa doc\u00adtrine a le m\u00e9rite sup\u00adpl\u00e9\u00admen\u00adtaire de redon\u00adner \u00e0 l\u2019homme le monde concret qui l\u2019entoure., de ne plus l\u2019abstraire des r\u00e9a\u00adli\u00adt\u00e9s au milieu des\u00adquelles il vit. C\u2019est bien l\u00e0 l\u2019id\u00e9al que l\u2019on trouve \u00e0 la fin de la lettre \u00e0 M\u00e9n\u00e9\u00adc\u00e9e : \u00ab vivre tel un dieu par\u00admi les hommes \u00bb.<\/b><\/p>\n

Article cr\u00e9\u00e9 le 16\/02\/2020 \u2013 modi\u00adfi\u00e9 le 10\/06\/2020<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Danse forum\u2192 Che\u00admi\u00adne\u00adment de la danse forum !!De la dif\u00adfi\u00adcul\u00adt\u00e9 de nom\u00admer et se relier aux sen\u00adsa\u00adtions \u2013 1\/2\/11 Nom\u00admer les sen\u00adsa\u00adtions et s\u2019y relier pen\u00addant l\u2019\u00e9chauffement (\u00e9veil des muscles et \u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions) a fait na\u00eetre de nom\u00adbreuses dif\u00adfi\u00adcul\u00adt\u00e9s et ques\u00adtions depuis que la danse forum s\u2019\u00e9labore. Je les reprends ici et les syn\u00adth\u00e9\u00adtise, en don\u00adnant mon point de vue. 1 \u2013 par\u00admi toutes les sen\u00adsa\u00adtions que l\u2019on per\u00ad\u00e7oit au d\u00e9part, com\u00adment nom\u00admer celle qui est la plus pr\u00e9\u00adgnante, qui parle le [\u2026]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wp_typography_post_enhancements_disabled":false,"footnotes":""},"categories":[229],"tags":[218],"class_list":["post-181","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-cheminement-danseforum","tag-df_a_propos"],"yoast_head":"\nLes sensations en danse forum - Le TILT<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.leti.lt\/wordpress\/danseforum-lessensationsendf\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Les sensations en danse forum - Le TILT\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Danse forum\u2192 Che\u00admi\u00adne\u00adment de la danse forum !!De la dif\u00adfi\u00adcul\u00adt\u00e9 de nom\u00admer et se relier aux sen\u00adsa\u00adtions \u2013 1\/2\/11 Nom\u00admer les sen\u00adsa\u00adtions et s\u2019y relier pen\u00addant l\u2019\u00e9chauffement (\u00e9veil des muscles et \u00e9veil des sen\u00adsa\u00adtions) a fait na\u00eetre de nom\u00adbreuses dif\u00adfi\u00adcul\u00adt\u00e9s et ques\u00adtions depuis que la danse forum s\u2019\u00e9labore. 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